Многие считают,что кремом от морщин нужно пользоваться только после проявления этих самых «примет времени». Но возрастные и мимические морщины — далеко не одно и то же. Мимические морщины могут появиться в молодом возрасте, и с этим явлением можно и нужно бороться на начальной стадии.
Если вовремя начать ухаживать за кожей лица, пользоваться специальными кремами и делать упражнения, кожа откликнется благодарностью, а мимические морщины разгладятся. Таким образом, ведя планомерную борьбу против первых признаков увядания кожи, вы подарите своему лицу свежесть и молодость.
Хоть мы этого и не замечаем, но мышцы нашего лица находятся в постоянном движении, т.е. они часто бывают напряжены, но редко расслаблены. Именно поэтому возникает нагрузка на одни и те же эластичные волокна соединительных тканей и кожа теряет упругость.
На подмогу приходит гимнастика для лица. Как и в обычной аэробике, данные упражнения направлены не только на напряжение, но и на расслабление мышц, вследствие чего улучшается кровообращение, обменные процессы активизируются, мышцы расправляются, а кожа натягивается.
Смажьте лицо ночным питательным кремом. Мягкими постукиваниями подушечек пальцев пройдитесь по всему лицу, по лбу, подбородку, щекам. Не забывайте это делать по массажным линиям.
Часто возникают как у женщин, так и у мужчин. Их называют морщинами гнева.
Указательными пальцами мягко удерживаем кожу у основания бровей, при этом пытаясь сдвинуть брови.
Ладошку положить на лоб, мягко удерживать кожу, поднимать брови вверх.
Выполняя эти упражнения, напрягайте мышцы в течение 10 секунд, затем расслабляйте. Не забывайте ритмично дышать.
Область вокруг глаз самая чувствительная и нежная, а следовательно очень подвержена риску проявления первых признаков старения. Веки, как никакая другая часть нашего лица, постоянно находятся в движении. И в то же время, кожа вокруг глаз обделена количеством естественного жира и влаги. Вы должны взять за привычку каждый день делать массаж области вокруг глаз.
Подушечками пальцев производите мягкие постукивания по направлению от внешнего к внутреннему уголку глаза. Чтобы предупредить появление морщин в уголках глаз, делайте точечный массаж средними пальцами на внешних уголках. За счет таких манипуляций, которые лучше производить вместе с увлажняющим кремом «под глаза» , улучшается эластичность кожи и питание тканей.
Несомненно, улыбка красит женщину, но этого не скажешь о носогубных морщинах. Если в ранней молодости после смеха и улыбок кожа возвращается на место без ущерба рельефу лица, то с возрастом нужны особые методы для восстановления эластичности тканей. Превратить свое лицо в неулыбчивую маску это не решение проблемы. Просто добавьте в свой вечерний рацион следующие упражнения.
Выполняйте такую зарядку каждый день, и буквально через некоторое время,вы увидите эффект – мышцы вашего лица придут в тонус, мелкие морщины разгладятся, глубокие станут менее заметными.
Copyright © FamKazan.Ru |
|