Если Ваши ногти стали ломкими или расслаиваются, то необходимо обеспечить им ежедневный уход. Следуя несложным рекомендациям можно вернуть ногтям красоту и здоровье.

При выполнении домашних работ: мытья посуды, уборки, стирки, чистки овощей – обязательно надевайте перчатки.

Как минимум раз в неделю ногти надо чистить и удалять из-под них всю накопившуюся грязь, причем делать это надо мягкой щеткой, а не острой пилочкой, как привыкли многие.

Также необходимо устранять кутикулу: предварительно размягчив ее специальной жидкостью для удаления кутикулы, осторожно убрать деревянной закругленной на конце палочкой. Если кутикула полопалась, значит, кожа пересушена. Возвратить ей здоровое состояние поможет крем для рук и ногтей, желательно с глицерином.

Существуют различные средства для укрепления и увлажнения ногтей, которые можно приготовить в домашних условиях. Наиболее действенными считаются следующие:

• подогретое подсолнечное масло, в которое надо добавить лимонный сок;
• подогретая касторка;
• лимон, разрезанный на две части, в который опускаются кончики пальцев так, чтобы вся ногтевая пластина оказалась в мякоти;
• подогретый парафин, смешанный с 5 каплями лимонного сока и 2 чайными ложками касторового масла. Сначала ногти погружаются в эту смесь на 20 минут, а затем руки помещаются в полиэтиленовые перчатки или мешки и оборачиваются полотенцем на полчаса, после чего смесь смывается.

Помимо укрепляющих ванночек и масок, для поддержания хорошего состояния ногтей важно правильно их подпиливать. Прежде всего, стоит отказаться от металлических пилочек, а использовать мягкие пилки. При подпиливании пилочку держат перпендикулярно ногтю, чтобы не истончить его край. Также важна сама форма, которую придают ногтевой пластине: округлые края более устойчивы к повреждениям и обламыванию, нежели квадратные ногти.

Кроме внешних факторов причиной плохого состояния ногтей часто бывает нездоровое состояние организма. Наличие канавок поперек ногтя может быть следствием сильных стрессов или какой-либо тяжелой болезни. Продольные канавки могут быть вызваны нехваткой железа, магния и цинка.

Белые пятна на ногтевой пластине говорят о недостатке кальция, цинка или витамина B6 в организме. А вот желтоватый оттенок ногтя, как правило, является следствием использования лаков интенсивных цветов. Поэтому перед окрашиванием рекомендуется покрывать ноготь специальной основой под лак или бесцветным лаком.

Вопреки мнению о том, что лаки разрушают ногти, они как раз-таки наоборот защищают их от внешних воздействий. При этом лучше всего использовать лаки, в которых содержится такие укрепляющие вещества, как акрил, протеины, креатин, хитин, известь, биотин, нейлон, а также керамиды, которые стимулируют рост ногтей.